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不再是健身狂热者：轻松减少肌肉，享受轻松生活
随着岁月的流转，曾经那个健身狂热者逐渐在生活的喧嚣中淡出了。那些汗水浸透的运动服，那些紧绷的肌肉，如今都已成为了遥远的记忆。我开始享受一种轻松的生活方式，不再追求极致的身材，而是学会了如何在减少肌肉的同时，保持健康，享受生活的每一个美好瞬间。 记得年轻时，我总是热衷于各种健身运动。每天早晨，我都会...