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小腿肌肉识别指南：告别模糊，精准识别！
小腿肌肉是人体下肢的重要肌肉群之一，它不仅支撑着我们的体重，还参与着行走、跑步等多种运动。然而，由于小腿肌肉较为隐蔽，很多人在日常生活中很难精准地识别它们。今天，就让我们一起来告别模糊，精准识别小腿肌肉！ 一、小腿肌肉概述 小腿肌肉主要包括以下几块肌肉： 1. 胫骨前肌：位于小腿前侧，主要负责...