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喝茶真的会升血糖？揭秘真相！
在日常生活中，茶作为一种常见的饮品，深受人们喜爱。它不仅具有提神醒脑、消暑解渴的功效，还被认为具有抗氧化、降低心血管疾病风险等多种健康益处。然而，关于喝茶是否会升高血糖的问题，却一直存在争议。那么，喝茶真的会升血糖吗？本文将为您揭秘这一真相。 我们需要了解血糖的概念。血糖是指血液中的葡萄糖含量，是...